原因：

1.进食过多蛋白质类食物，蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺具有恶臭味。

2.消化不良时，肠道细菌发酵快，胃肠运动慢时容易产生气体而使人排屁。

3.消化系统紊乱，肠道不畅，食物残渣发酵的时间长。

措施：

1.少吃大鱼大肉，韭菜、萝卜之类有气味的蔬菜。

2.平时适当吃些高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母等有助于消化的食物。

同时也可以每天早晨空腹吃4枚红枣和10生花生，晚饭后食用热水袋暖胃区。