如果你之前被伤害过，以下是一些安慰的建议，希望能帮助你走出伤痛：
接纳自己的情绪：被伤害后，可能会感到愤怒、悲伤、失望等负面情绪。首先要接纳自己的情绪，不要抑制或否认它们。允许自己感受这些情绪，并给自己足够的时间和空间去处理它们。
寻求支持：与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。他们可以给予你情感上的支持和建议，帮助你更好地应对伤痛。同时，也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助，获得更深入的疏导和支持。
关注自我疗愈：伤痛需要时间来疗愈，所以要耐心对待自己。在这个过程中，可以关注自己的身心健康，通过运动、冥想、阅读等方式来转移注意力，提升自己的情绪状态。同时，也要学会原谅和放下，不要让过去的伤痛继续影响现在的生活。
重新审视自己：被伤害后，可以重新审视自己的价值观和生活方式，思考自己是否有哪些方面需要改进或调整。这可以帮助你更好地认识自己，为未来做好准备。
寻找新的机会：不要因为过去的伤痛而放弃未来的机会。相信时间会带来新的机遇和可能性，保持积极的心态，勇敢地面对未来。
最重要的是，要记住伤痛是暂时的，而你可以通过积极的行动和自我疗愈来走出阴影。相信自己，给自己足够的时间和空间，你会逐渐走出伤痛，重新找到属于自己的幸福。
之前苹果的ID不用了找回的方法如下：
打开官网，选忘记apple id。
输入找回的账号。选择继续。
接下来会提示；处理你的请求时，我们会与你注册的电子邮件或电话号码联系，请选择电子邮件或电话号码，这里以电子邮件为例，输入邮箱地址，选择继续。
立即重设。
如果无法通过以上方式找回，还有一种方式是通过账号密保找回，通过曾经设置的密保问题，进行答案填写，填写正确就会收到新的密码。
重新刷油漆：如果门是刷了油漆的，那么可以使用砂纸将门上的油漆全部擦掉，表面弄平整，然后选择喜欢的颜色重新涂抹改变色彩。最后还要再涂抹一层清漆，起到保护的作用。但需要注意的是，重新刷油漆的工艺比较复杂，需要由专业的施工师傅进行，而且换色之后门的美观性、光滑度等方面可能会受到一定的影响。
贴皮改变颜色：如果家里的门是免漆门，那么就不能用刷油漆的方式，可以采用贴皮的方式来改变颜色。市面上有一种贴皮，可以选择自己喜欢的款式和颜色，然后贴在原来的门上，相当于把门重新包装一下。这种方法最简单，而且不用刷漆，对环境也不会造成污染。
换新门：如果门已经很破旧，或者预算允许的情况下，也可以直接更换成新门，在选择的时候选自己喜欢的颜色即可。
需要注意的是，换门颜色时要考虑到门的材质和原有的颜色，以及新颜色与室内装修风格的协调性。此外，换门颜色也需要考虑到门的耐用性和易维护性，以避免后期出现颜色脱落、变色等问题。