不高，红果参是一种多年生草本植物，主要成分包括皂苷、黄酮、果胶等。红果参它的热量是非常低的，甚至可以说接近0，红果参的口感非常独特，不仅具有丰富的营养价值，而且不会给人体带来任何负担。