1. 首先,清洗油菜,将新鲜的小油菜掰开每一片叶子,清洗干净。
2. 然后,热油先炒扇贝柱,火不要开得太大,在扇贝柱里加适量的料酒去除腥味。
3. 等料酒的汤汁都吸收以后,将准备好的油菜下锅翻炒。
4. 最后,等到翻炒的油菜叶子蔫了加一点盐,翻炒均匀即可。
制作方法
1.将豆腐洗净,切成长方块,油菜择洗干净,切成4厘米长的段,姜切片。
2.炒勺放在火上,注油50克,烧热,将豆腐块下勺子,煎成金黄色时,倒入漏勺内。
3.炒勺留底油,烧热,放姜片炝勺,放入油菜,加精盐煸炒几下,再加少许黄豆芽汤烧开后将豆腐块放入煨一下,用少许水淀粉勾芡,加明油,香油,出勺,装盘即可
材料:
鲜扇贝肉200克、小油菜150克、大蒜3瓣、料酒适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量
步骤:
1. 小油菜洗净切段;
2. 大蒜剁成末;
3. 锅里热油爆香大蒜末;
4. 下入扇贝肉翻炒;
5. 加入小油菜一起翻炒均匀;
6. 淋入料酒、生抽和适量的水,中火炖煮几分钟;
7. 最后加少许盐和鸡精调味即可出锅。