注意防晒,越晒越黑,减少紫外线对皮肤的照射,可以通过遮阳伞和遮阳帽的达到防晒的效果。外出一定要涂防晒霜。
多喝水,每天至少要喝2000ml以上的水,水是皮肤的基础,多补充水分,皮肤才能变得更光滑。
保持营养均衡,通过调节平时不良习惯的方式进行改善,日常生活中一定要注意好饮食调整,不能够进食油腻性或者是高热量的食物,可以适当的吃一些蔬菜、水果、粗粮等。
身份证:这是参加考试的基本身份证明。
如果您的驾校或教练没有提供学车档案,那么您可能需要自行准备。学车档案包括您的个人信息和相关培训记录,但在某些情况下,如某些地区可能不要求携带学车档案。因此,建议您提前确认当地的具体规定。
此外,根据当前的健康状况要求,有些地方可能会要求您出示核酸证明以符合健康和安全标准。不过,具体情况会根据当地的疫情防控政策有所不同,所以在前往考场前,最好先了解是否有此类特殊要求。