多喝苦荞茶当然是好的，由于苦荞茶是用荞麦进行加工制作的，用苦荞麦炒制完毕之后冲泡会使得冲泡出来的汤水有一定的荞麦味，也有一定的炒制的味道，比较容易入口，好处就是能够提供人体所需的一些充足的水分并且不添加任何的添加物，比喝任何饮料都好
是的，苦荞茶具有一定的助眠作用。因为苦荞茶并不是茶叶里面不含有茶多酚，苦荞茶只是一种粮食制品，具有纯天然的养生功效和作用，所以是有助于睡眠的。
苦荞茶喝了的好处是可以清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫，没有坏处