好，晚饭喝汤应以清淡为主。
下面介绍几种适合晚上喝的汤：
1.鸡蛋香菇韭菜汤
2.竹笋蛋花汤
3.番茄蛋花汤
4.紫菜蛋花汤
5.酸辣蛋花汤
6.玉米蛋花汤
7.蛤蜊蛋汤
8.萝卜丝蛋花汤
9.丝瓜蛋花汤
10.酒酿红枣蛋花汤
首先需要采取防晒措施，注意防护。可以让孩子撑伞、穿长袖衣服等，以避免阳光直接照射皮肤，从而减轻晒斑。
此外，日常给孩子多喝水，以免体内水分流失。保持良好的水分平衡有助于促进皮肤康复。
当然影响健康了。小孩子暴饮暴食对身体的健康有很大影响，不但影响健康，还对正常发育有影响，听以小孩学饭要慢慢吃按每餐十五分钟至二十五分钟吃饭最好了！