云南12月份的天气与11月份相比气温变化不大，白天温度在20度左右，夜晚温差较大，需要注意保暖。以下是具体的穿衣建议：

- 厚外套、羽绒服等保暖衣物：12月份云南昆明的滇池、大理、洱海、香格里拉市的虎跳峡等景区气温较低，建议游客穿上厚外套、羽绒服等保暖衣物。

- 舒适透气的衣物：山区由于海拔较高，气温变化较大，建议游客携带舒适透气的衣物，可以选择一些棉质或透气性好的衣物，如长袖衬衫、t恤等。白天游览景点时可以穿上轻便透气的衣服，到了晚上就可以换上保暖的衣服，避免穿着过于厚重的衣物，以免在旅游过程中感到不舒适。

- 防晒衣物：云南的紫外线指数较高，建议游客朋友们在旅游过程中涂抹防晒霜，戴上遮阳帽与墨镜，不戴墨镜很伤眼睛。

同时，衣物的选择还需要根据个人的体质和旅游的行程来进行调整，建议在出发前查看当地的天气预报，以便准备合适的衣物。