眼皮跳既无好处也无坏处,若非要说,就暗示有坏处,可能是最近用眼过度、过度疲劳所致,建议注意休息,避免过劳,用眼最多一小时就要休息一下，也可做眼部按摩,或用热毛巾敷一下,都是很好的方法。