如果你在工厂上班期间缴纳了社保并辞工了，可以按照以下步骤进行处理：
向所在工厂的人事部门或社保管理部门提出离职申请，要求注销个人社保账户。
在离职后的30天内，到当地社保局办理社保账户的转移手续，将个人社保账户转移到你的现单位或居住地社保局。
如果你在离职前已经缴纳了足够的社保缴费年限，可以到当地社保局办理社保待遇领取手续，申请领取失业保险金、医疗保险等相关待遇。
如果已经在工厂上班并交了社保，但是现在需要辞工，可以按照以下步骤进行操作：
1.与用人单位协商：在辞工前，应该与用人单位进行协商，确定离职的时间、原因、待遇等问题，并尽可能达成一致意见。
2.填写离职申请表：填写离职申请表，提供相关材料，如身份证、劳动合同、社保缴纳证明等，交给用人单位进行审核。
3.办理社保转移手续：在离职后，需要到社保局办理社保转移手续，将社保关系转移到新的用人单位或者个人账户中。
4.办理失业登记手续：如果辞工后没有立即找到新的工作，需要到当地就业服务机构办理失业登记手续，以便享受失业保险待遇。
5.结算工资和福利待遇：在离职前，应该与用人单位结算工资、加班费、奖金等福利待遇，并办理相关手续，如退还工作服、工具等。
需要注意的是，在离职过程中，应该遵守法律法规，保护自己的合法权益，同时也要尊重用人单位的合法权益，尽可能协商解决争议。