1、微波炉里加热。把海苔饭团放在微波炉，不仅可以保持饭堂的原来风味的，还可以起到加热的作用。采用微波炉加热，不仅口感更好，并且更加的方便快捷。
2、隔水加热。将速冻的饭团放入碗中隔水加热，这样不会把米饭蒸糊
3、热水加热法。把饭团包起来放在热水中，将热水中的热量传送到海苔饭团，也可以达到加热饭团的效果。
首先，准备紫菜、面片、葱姜、盐、鸡精、料酒、清水等食材。
将紫菜淘洗干净后切成小块状，葱姜洗净后切成丝，将面片用清水冲洗干净备用。
接着，将锅中加入清水，放入葱姜、料酒，煮沸后加入面片，慢慢煮熟。
最后加入紫菜块，调味盐、鸡精，再煮2~3分钟即可。这道紫菜面片汤清爽味美，汤清味鲜，富含无机盐和矿物质，是一道营养丰富的家常小汤。
鱼子酱，把煎鸡蛋、火腿、胡萝卜和黄瓜都切成一厘米左右的条，准备好了就可以卷紫菜包饭了。另外，根据个人口味添加自己喜欢的材料，比如肉松、金枪鱼、鱼子酱、蛋黄、牛板筋、三文鱼还有金针菇等等。本人做的是经典口味，因为是简单的食材。
在竹帘上放一片海苔，在海苔上面铺上一层拌好味道的米饭，注意在海苔的两端不放米饭。
再将切好的鸡蛋、火腿、黄瓜和胡萝卜条集中铺在下部分，从下面往上卷，变卷边压实，一点一点往上卷，直到卷到头为止。
卷好了之后切开，将刀沾上水切不沾刀，切成1.5厘米左右的段，然后摆在盘子里。在上面一圈一圈挤上沙拉酱，就大功告成了。