如果你的棉服棉花太膨胀，你可以尝试以下方法将其变扁：

1. **轻轻拍打：** 将棉服放在平整的表面上，用手轻轻拍打棉花部分。这样可以使棉花松散并减少膨胀。

2. **挤压压缩：** 用双手握住棉花部分，轻轻挤压和压缩。你可以将其按压成你想要的形状和厚度。

3. **晾晒晒干：** 如果棉服是潮湿的，将其晾晒至完全干燥。湿润的棉花容易膨胀，而干燥后的棉花会变得更加扁平。

4. **使用干燥机：** 如果棉服的洗涤说明允许，你可以将其放入干燥机中，选择低温和柔和的程序。干燥机的旋转和热风可以帮助棉花恢复扁平。

请注意，不同的棉服材质和填充物可能对这些方法的效果有所不同。在尝试之前，建议先仔细阅读棉服的洗涤说明和注意事项，确保你的操作不会损坏棉服。如果你对处理棉服不确定，最好咨询专业的洗涤或维修服务。