就是膝盖/手肘,伸展的角度超过了其原本的生理曲度。 比如:当一个人伸直胳膊、伸展肘关节时,通常手臂看上去会是一条直线,即一个平展的180º。那么所谓肘超伸,就是说手臂平展时,打开角度超过了180º