猪精肉 ：每100克143大卡。

猪肉(肥)：每100克395大卡。

猪小排 排骨、猪排 ：每100克278大卡。

家鸡肉、母鸡肉、公鸡肉： 每100克167大卡。

鸡腿 ：每100克181大卡。

鸡翅 ：每100克194大卡。

鸭肉：每100克 240大卡。