1. 符合申请条件。申请者需为深圳市户籍人口，家庭人均月收入不超过深圳市居民家庭人均可支配收入的60%。
2. 认真填写申请表格。申请者需要认真填写公租房申请表格，并提供真实的家庭状况信息、收入证明及其他必要材料。
3. 面试及审核。申请者需要通过面试及审核流程，确保符合公租房申请标准。
4. 抽签选房。申请者通过抽签选房程序，获取符合自身条件的公租房房源。
5. 签订合同。入选者需签订《深圳市公共租赁住房租赁合同》，并按时交纳租赁费用。同时需要遵守公租房的使用规定，不得违规出租、转让、擅自改造等行为。
6. 定期检查。公租房管理部门会定期检查入住人员的房屋使用情况，如发现有违规行为，将按照相关规定进行处理。
深圳市公积金双边每月7000元的金额相对较高。考虑到深圳是一个经济发达的城市，生活成本较高，工资水平普遍较高，因此7000元的公积金双边是相对较高的。
这笔钱可以用于购房、教育、医疗等支出，能够帮助职工在未来积累财富并应对生活中的各种费用。然而，具体是否够用还需要考虑个人的消费习惯、家庭开支以及个人对于生活水平的要求。