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一天摄入350千卡是多少热量
时间:2025-05-10 02:12:33
答案
1.6-2千卡
有研究表明,每人每天进食350千卡热量等于1.6-2千卡热量,而且吃低脂和低热量的食物更有利于减肥,所以在减肥期间可以适当减少高热量的食物摄入。
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