1. 补水保湿：高原红主要是由于皮肤水分不足所引起，补水保湿状态良好才能缓解高原红。可以注意护肤，尤其在早晚洁肤后用保湿型护肤品，保持肌肤雾感水润，易于深层水分吸收，使皮肤时刻保持湿润。
2. 避免阳光暴晒：要尽量避免长时间阳光暴晒，多半可以起到预防或缓解高原红的效果，当外出时要多用防晒面膜以及防晒衣物来保护皮肤。
3. 选择合适的化妆品：使用含有维生素A、C、E成分的护肤品或保湿乳液，可以增强皮肤对紫外线的抵抗力，有助抗衰老，以及有助淡斑，减轻高原红的程度。
脸部骨相提升是一种基于对面部骨骼结构的改变，从而达到面部轮廓改善的美容方法，其中包括磨颧骨和夹下巴等操作。
虽然这种方法在美容领域较为受欢迎，但其效果与安全性仍存在一定争议，需要慎重考虑。对于那些希望通过微创方法来改善面部轮廓的人来说，建议先认真了解这种方法的风险与效果，同时选择专业的医师和机构来操作，以免造成不必要的损伤和后果。
最有效的锻炼脸部鱼尾纹的方法是每天做头部按摩。头部按摩不仅可以促进血液循环，还能帮助改善皮肤状况，从而有助于改善脸部鱼尾纹。此外，可以尝试一些面部运动，例如嘴角练习、眉毛练习等，这些运动可以帮助紧致肌肤，并且可以有效地改善脸部鱼尾纹。