喝葡萄糖水是好的，因为在做了剧烈运动后，人体的能量消耗很大，如果不及时补充，就会出现头晕，恶心等身体不适症状，而且运动后会有大量水分的流失，因此喝葡萄糖水可以补充水分及能量，是好的。