学校跑步竞赛需要穿舒适的、有支撑的运动鞋。首先，鞋底应该有足够的抓地力，以确保在比赛中不会滑倒。
其次，鞋面要透气、轻便、灵活，以帮助减少脚部疲劳和提高灵活性与自由度。
最后，鞋子要有足够的减震和缓冲能力，以减少在长时间跑步过程中对脚部的伤害。总之，选择合适的跑步鞋可以帮助参赛者更好的发挥自己的实力，并且保护脚部安全。
跑操时呼吸是非常重要的，正确的呼吸可以帮助你提高耐力和保持体力。通常建议采用深呼吸的方式，尽量吸气深一些，使氧气充分进入体内，然后慢慢呼气。在跑操中可以采用以下呼吸方式：
1. 通过鼻子吸气，尽量使氧气充分进入肺部；
2. 通过嘴巴缓慢呼气，让体内的二氧化碳排出；
3. 保持呼吸节奏，尽量保持稳定的呼吸频率；
在跑操中注意不要过度呼吸，也不要憋气，保持自然的呼吸节奏是最为重要的。如果感到呼吸困难或者有其他不适，应该停下来休息并及时告知教练或指导员。
学校周边的禁止通行，正常情况下都标有规定的时间范围内及限行车辆，特别是现在交通违章的探头特别敏感，这禁区也是涉及到学生安全的重要标志，加上国家与政府对校园周边安全特别重视，原则上七日到十五日内发短信至机动车主，罚款100元，扣3分处理