美容养颜，经常喝银耳粥的好处最明显的就是能够美容养颜，尤其配上枸杞桂圆红枣一起煮，效果更好，配上梨可以润肺止咳，当然银耳还要促进肠胃蠕动的功效建议中年女性常喝一些