有好处
因为每天半斤牛奶可以为身体提供丰富的营养，包括蛋白质、钙及其他微量元素，有助于增强骨骼、免疫系统以及保持皮肤的健康状态。
此外，牛奶中还含有乳糖，可以帮助身体更好地消化和吸收其他食物中的营养成分。
牛奶还是一种饮料，可以在一定程度上缓解口渴，补充身体水分。
因此，每天饮用半斤牛奶可以促进身体健康，建议每个人都应该在日常生活中适当饮用。
1、有助于补充钙蛋白等微量元素，适当饮用牛奶能够补充人体内所需的蛋白补钙，特别是对于小孩儿童来说，可以促进骨骼的发育，对于老年人还能防止骨质疏松，长期喝牛奶对于调节体质是有很有的功效的，能够帮助身体补充钙。
2、经常喝牛奶，可以帮助解毒排毒，喝牛奶可以将身体里的铅等有毒有害的元素排出身体，每天喝牛奶也可以提高抵抗力和免疫力。
3、有助于美白