首先，要注意热水的温度，40摄氏度左右即可，温度太高会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，造成皲裂。

其次，还要注意泡脚的时间，防止造成低温烫伤。泡脚时间最好不要超过30分钟，不然局部循环过快，会增加心脏负担。还有，千万不要用脚来试温度。