后撤步是一种灵活的运动方式，通常在攻守转换或者防守时使用。在进攻时，后撤步可用于跳出防守者的盯防区域，打破防线，制造出球机会。
在防守时，后撤步可用于快速回追和拉开防守间距，防止对手利用突破和快攻得分。需要注意的是，后撤步必须在控球者控制住球的同时，保持足部稳定和极速反应，否则容易导致盘带失误或落后位置，造成防守漏洞。
后撤步是一种常用的篮球运球技巧，通常用于突破的过程中。它可以让球员迅速减速后向后疾步移动，绕过防守人创造出投篮或传球的机会。
当防守人靠近时，后撤步可以迅速卸掉对方的压力，同时保持控球的同时寻找队友或自己的机会。
在比赛中，后撤步的使用时机具有关键的意义，需要根据比赛情况灵活运用。例如，在防守人贴身防守时可以使用后撤步逃脱，或者在突破失败后使用后撤步重组进攻。总之，后撤步是一种对抗性强、灵活性高、使用场景广泛的篮球技巧，需要加强练习和实践来熟练掌握。
不算走步。
规则中说明：队员可以跳起中枢脚传球或投篮，但在球离手前任意一只脚不得落回地面。
soma步最具争议的地方是双脚腾空。根据走步判罚依据：有中枢脚，移动时，队员可跳(抬)起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任何一脚不得落回地面。