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中午空腹有氧好吗
时间:2025-05-03 05:21:21
答案

如果在中午进行空腹运动,那么前提条件一定是早上吃过早餐,这个时候才可以进行空腹的有氧运动,如果早上没有进食的话,中午一定要进食后才能进行运动。

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