平鱼4条,蒜6瓣
豆豉1.5茶匙,香醋1茶匙(5ml),糖1/3茶匙(2克),盐1点点,黑胡椒碎1点点
1)顺着鱼嘴剪一个小口,把里面的内脏取出,冲洗干净,豆豉切碎。鱼撒盐腌3分钟。
2)锅中倒入油,温热时放入整瓣的蒜瓣,中小火炒至整体颜色变焦黄,放入豆豉炒香。
3)然后把鱼平铺在锅底,倒入食材1/2的水量,加糖,醋,黑胡椒碎,大火煮开后,转中小火煮7分钟剩少许汤汁即可。
可以。煮蒜水加蒜根蒜皮可以。多年生草本植物,叶子狭长而扁平,花白色带紫。叶子和花轴嫩时可做菜。地下鳞茎也叫蒜,味辣,有刺激性气味,可以做调料,也可入药。也叫大蒜。
--