佳能70-200和小痰盂这两个镜头在拍人像方面都有其特点，具体哪个更好取决于你的拍摄需求和个人喜好。

佳能70-200是一款长焦变焦镜头，适合拍摄远距离的人像，可以在不干扰被摄对象的情况下进行拍摄。它具有较高的光学性能，可以呈现出较好的画质和色彩还原度。此外，该镜头还具有较好的防抖性能，可以在一定程度上减少因手抖导致的照片模糊。

小痰盂则是一款定焦镜头，其最大的特点是光圈较大（通常为f/1.8），可以在暗光环境下拍摄出明亮、清晰的照片。此外，小痰盂的透视效果接近人眼，可以呈现出较为自然的人像效果。不过，由于它是定焦镜头，因此需要在拍摄前进行对焦调整，相对于变焦镜头来说操作稍微复杂一些。

因此，如果你需要拍摄远距离的人像或者需要在暗光环境下进行拍摄，佳能70-200可能更适合你；如果你更注重自然、接近人眼的透视效果，那么小痰盂可能更适合你。当然，最好的方式是尝试使用两个镜头进行拍摄，亲自感受它们的不同特点，然后根据自己的需求做出选择。