在人体内，水分主要通过血液循环系统来运动。首先，口腔、食道和胃贮存的水被吸收进入肠道，并被输送到小肠壁上的毛细血管。
随后，水进入门静脉和肝脏，经过肝脏的过滤作用后，被输送进入大循环。
在大循环中，水被输送到所有器官和组织，并被细胞吸收利用。
在细胞内，水被用来维持细胞内的各类生理活动和代谢过程，并最终被排出体外。因此，水在人体内的运动路线可以简要概括为：口腔/肠道-毛细血管-肝脏-大循环-细胞-排泄。
意思是说天池的水在云的上面，云在山峰的顶端。
“水在云之上，云在峰之巅，时而化为雾，时而羽化仙。长白山，天地有大美而不言。”这是一段关于长白山的描写，特别传神。
水在液态和气态状态下可以被利用。液态水是生命存在的基础，可以用于工业、农业、林业、渔业等各个领域，而气态水则可用于调节空气湿度、营造温室效应等。
在极低或极高温度条件下，水也可能以固体冰的状态存在，但此时一般不被称为水的一种可利用状态。