1、首先要用洗面产品彻底清洗干净自己的脸部和颈部，而且要注意仔细洁净双手。然后再在面部涂抹适量的爽肤水，等润肤保湿工作完成之后，这时要用小挖棒取适量高保湿面霜于手背上。
2、需要注意的是，高保湿面霜在涂抹时要注意由内向外划圈，而且要涂满面部，要注意动作轻柔，力度不可以过大。之后再采用正确的按摩手法进行按摩。
3、通常来说，高保湿面霜的按摩要从印堂开始慢慢地向额头深按并提拉，而且要注意放松自己额头部位，以有效的帮助消除抬头纹。以动作要重复5次。
4、接下来，再用自己的指腹从两颊向鼻翼两侧，由外向内慢慢地按压滚动5次，以达到紧致脸颊皮肤的目的。
5、然后再在脸部轮廓部位轻柔滑捏，此动作也反复5次，以有效提升脸部皮肤。
6、之后再分别在额头、太阳穴、鼻翼、脸颊、下巴、头颈等部位进行轻推按摩，让高保湿面霜更好的吸收。
7、在此时再用自己的掌心部位轻揉脸部，方向是自下而上，而且要注意由里往外，下巴和头颈处需向上提拉，消除颈纹。
8、再用指腹从下巴处慢慢地向太阳穴，而且也要注意轻柔按压5次，以达到塑形的目的。
9、最后再用手掌托住下巴，慢慢地向上轻按;而且还要用指腹夹捏和滚动双颊5次，保证高保湿面霜已完全吸收
高俅(941年-975年),字子厚，号东篱，是中国北宋时期的一位著名政治家和文学家。他出生于一个官宦家庭，自幼聪明好学，精通经史子集。后来，他考中了进士，成为一名官员。
高保真音箱和发烧音箱是音频领域的术语，用于描述音箱的特性和声音表现。它们的区别在于以下几个方面：
1. 声音定位和还原能力：高保真音箱追求准确的声音还原，力图使音频信号与原始录制保持一致，以获得真实的听觉体验。发烧音箱则追求更高的声音分辨率和细腻度，对音频信号的微小细节更加敏感，并更注重声音的定位和舞台表现。
2. 响应曲线和平衡性：高保真音箱通常采用平坦的频率响应曲线，即它们在所有频率范围内都可以相对均匀地再现声音。发烧音箱则可能在某些频率范围内进行声音的调整，以追求更漂亮的呈现效果。
3. 材料和工艺：发烧音箱往往注重材料和工艺的精细度和高质量，例如使用高级的箱体材料、高品质的驱动单元和优化的声学设计等。高保真音箱也可使用优质材料，但可能会更注重于准确的声音再现而不是追求极致的制作品质。
4. 价格：发烧音箱通常定位于高端市场，因为它们的制作工艺和材料选择较为昂贵，价格也相应较高。而高保真音箱则在不同的价格段都有提供，有更多的选择。