1.促进消化：生醋中含有丰富的乳酸菌，可以帮助消化，促进肠道蠕动，改善肠道菌群，预防便秘。

2.抗氧化：生醋中含有丰富的抗氧化物质，可以抵抗自由基的侵害，延缓衰老，保护身体健康。