根据最新的养老金计算方法，职工退休时的养老金有两部分组成：
1. 基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1% 其中，本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数（本人平均缴费指数，在上面的缴费中我们了解到，最高为300%，最低为60%，那么指数在0.6-3之间）。
2. 个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数。
注意：其中，根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定，≈（人口平均寿命-退休年龄）×12（一年12月）。
上海退休金一般是五千元左右。上海老人只要是参加工作的，到了符合退休年龄和条件每个月都可以拿到一笔退休金。
养老金每年都在调整的，根据上一年的退休基数每年政府都在给退休工资做出调整的，现在70数以上的老人是5千元左右，60岁刚退休的拿到7千多
送礼物是一种表达情感和关怀的方式，不同的人有不同的喜好，因此选择礼物时需要考虑到对方的兴趣爱好和需求。以下是一些适合送给海南朋友的礼物建议：
1.特色美食：上海有许多特色美食，如糕点、小吃等，可以选择一些包装精美的上海特色美食作为礼物，让海南朋友品尝到上海的味道。
2.工艺品：上海有许多精美的工艺品，如刺绣、陶瓷、水晶等，可以选择一件具有上海特色的工艺品作为礼物，既美观又有纪念意义。
3.文化产品：上海是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市，可以选择一些具有上海特色的文化产品，如书籍、音像制品等，让海南朋友更好地了解上海的历史和文化。
4.生活用品：可以选择一些实用的生活用品作为礼物，如上海特产的护肤品、洗发水等，或者是一些具有上海特色的文具、饰品等，既实用又有特色。
总之，选择礼物时要考虑到对方的兴趣爱好和需求，以及礼物的实用性和纪念意义。最重要的是，礼物要表达出自己的真诚心意，让对方感受到你的关怀和祝福。