1.将T恤平放在桌子或者柜子上，并把T恤弄平整；

2.目测T恤横中线，不用多么准确，目测一下大概是属于中线即可；

3.目测找到左边肩膀的中点，同样也是目测找个大概的中点，并由此中点向下找出一条线，这条线与横中线垂直；

4.左手捏住两条线的交叉点，右手捏住肩膀的中点，然后右手捏住肩膀的中点将T恤拉起来，左手不动，右手翻过左手，将T恤底部的点重合；

5.左手捏住交叉点，右手捏住重合的点，将T恤提起来，轻轻抖一抖，然后平铺在桌子上；

6.将桌子上露出的另一只肩膀叠下去，即可。