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牛板肚和什么搭配最好吃
时间:2025-05-12 14:01:44
答案

豆芽。

用料:

牛板肚 350克

黄豆芽 250克

姜 6片

葱 2根

小米辣 6个

干辣椒 6个

甜酱油 半勺

料酒 1勺

盐 5克

胡椒粉 5克

花椒 30粒

豆芽肚丝汤的做法步骤:

步骤 1

牛板肚加葱姜料酒焯水1分钟,捞起过冷水,清洗掉杂质后,切丝。

步骤 2

黄豆芽清洗好备用。

步骤 3

备好辅料:葱切段,姜切片,小米辣对半切,甜酱油(没有可用生抽代替)、料酒备用。

步骤 4

正式制作: 1. 锅热加少许花生油,爆香姜、葱、小米辣、干辣椒、花椒; 2. 加牛肚丝炒香,锅边淋入甜酱油、料酒; 3. 加水(冷热均可)没过食材,大火煮开后打去浮沫,加入豆芽、盐、胡椒粉,转中火煮15分钟; 4. 15分钟后捞出料头,起锅or装盘。

牛板筋熟食热量
答案

牛板筋:  热量是167千卡/100克  PS :加工过的牛板筋热量较大  如香辣牛板筋:   总卡路里:253大卡 /100G   脂肪总量:8.5克  钠盐:892毫克  碳水化合物总量:7克  蛋白质:35克

牛板肚和猪板肚的区别
答案

猪肚子和牛肚子的蛋白质和脂肪含量不同

牛肚和猪肚都是高蛋白高脂肪的东西,在蛋白质含量上基本是差不多的。不过在脂肪含量上,猪肚就要远远高于牛肚了。其次就是胆固醇含量,而猪肚的胆固醇含量约为每百克165毫克左右,猪肚明显是高很多的,所以平时要注意饮食,避免引起胆固醇升高。

2、猪肚子和牛肚子的营养元素的含量不同。

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