、髋关节的保养方法
（1）调整饮食结构：需要保证饮食多样化，平时饮食中可多摄入富含高蛋白以及维生素的食物，包括瘦肉类、蛋类、豆制品类以及新鲜的蔬菜水果，尽量保持机体营养均衡，对髋关节的保养有一定好处。
（2）改善生活工作环境：需要注意避免长时间在潮湿、寒冷的环境下生活或工作，一定要保持环境干燥清洁，平时还要做好髋关节的保暖措施。
髋关节中心边缘角（CE angle）是一种用于评估髋关节发育异常的指标，通常需要进行髋关节X线检查来测量。具体的测量方法如下：
选择合适的拍片位置：在进行X线检查前，需要选择合适的拍片位置。一般来说，可以选择半蹲位或仰卧位拍摄髋关节正位片，确保髋关节在同一平面内。
测量中心点：在正位片上，使用测量工具或直尺，从髋臼中央测量到髋臼上缘（髋臼前壁），标记出中心点。
测量边缘点：在同一张正位片上，再次使用测量工具或直尺，测量从中心点到髋臼的最远外缘，标记出边缘点。
连接中心点和边缘点：使用测量工具或直尺连接中心点和边缘点，得到的角度即为髋关节中心边缘角。
最好的方法是做正确运动
保护髋关节是，个人应注意避免频繁进行下蹲、爬山、跳高等需要弯曲膝盖的运动，以免关节软骨过度磨损。