可以去除体内寒气。生姜具有生发阳气，去除体内寒湿的作用。脚部有许多穴位，热水泡脚加点生姜片，泡上十五至二十分钟，身体微微出汗最好，泡完脚人很舒服，可以消除疲劳，促进睡眠。
用醋泡脚是挺好的，可以去掉角质层，
对皮肤好，温度在45度左右差不多，不要太热，醋泡脚可以使皮肤更加的光滑，摸着更加的绵软
，可以起到杀菌消炎的作用，对于有臭脚的人更加有好处
姜有活血的作用它还可以去掉异味。我们用姜来泡脚可以促进血液循环，泡完脚后身体非常暖和对睡眠有很好的促进作用。脚上有很大的异味可以在用泡姜时去除这些臭味或者是汗味。