臂围40cm在现实中看起来比较强壮，肌肉轮廓分明，和普通人站在一起会有明显的差别，健身的痕迹很明显。

在日常生活中，普通人的臂围在30cm左右，穿短袖时袖口会留有比较大的空间，穿衬衣也不用担心活动不便，这也是绝大多数瘦子的状态。如果换做是一个臂围40cm的人，和一个普通人站在一起会有明显的不同，可以说只要是个人，都能看得出健身的痕迹。