热水，柠檬泡水建议用热水效果好，这样能够激发柠檬中的有效成分。柠檬中富含维生素C，具有抗氧化、美容养颜的作用。用柠檬泡水喝，如果是新鲜柠檬泡水，用冷水或热水都可以