双眼皮第三天开始练习翻白眼原因是在进行双眼皮手术后，眼部需要适当休息和恢复，前两天最好不要进行剧烈眼部运动，以免影响手术效果。
第三天开始逐渐进行轻柔的眼部运动，包括练习翻白眼，可以帮助眼部肌肉恢复弹性。
除了翻白眼，还可以进行眼部按摩和眼睛保养，帮助促进血液循环，加速眼部恢复。
同时，避免长时间使用电子产品和保持充足的睡眠也是保持眼部健康的重要方法。
双眼皮手术后4天已经有很显著的改善，但是由于创伤未完全愈合，手术区域仍会有些微肿胀，因此双眼皮可能会略显宽，但是这种情况很快就会消失。
另外，手术后的8-12周也是双眼皮形态稳定的期间，此时双眼皮一般会越来越自然。综上所述，手术后4天的双眼皮还有些肿胀，但是不会变窄，随着恢复的时间推移，双眼皮自然程度还会不断增加。