话说揉肚子不分左右，揉肚子是顺时钟按揉，以肚脐为中心，顺时针按揉肚子，一次50圈。
然后逆时针按揉，以肚脐为中心，逆时针按揉肚子，一次50圈。
再直推腹中线，从剑突下沿腹中线推至脐部，一次50下。
金墨石揉腹仪器。
经常使用金墨石揉腹仪，对腹部脂肪减肥很有好处。还可以加快肠道的蠕动。特别是对正在练腹肌的人，经常做仰卧起坐，俯卧撑的也可以起到辅助作用。
金墨石揉腹仪很靠谱。是对腰腹部强身健体，不可或缺的工具之一。
建议可以放心的使用，没有坏处。
揉肚子的时候腿最好是弯曲的，
因为人在这样情况下肚子是在放松的状态，揉着也方便，而且腹部体检的时候也是这样的。