配料:
扇贝肉柱 200克、洋葱 1个、薄皮青椒 2个、精盐 少许、生抽 少许、糖 少许
烹饪步骤:
1.青椒、洋葱洗净,切片
2.姜1片切末
3.扇贝肉柱去腮,去肠,去粑粑,洗净备用
4.锅内加水煮沸
5.倒入扇贝肉柱焯水
6.捞出沥干备用
7.锅内倒入适量油,加入姜末爆香
8.倒入扇贝肉柱翻炒,淋少许料酒
9.加入洋葱、青椒,翻炒片刻
10.加入少许生抽、盐、糖调味,翻炒均匀即可
1.扇贝柱洗净,用厨房纸巾吸干水分,加入盐、白胡椒粉、料酒腌制10分钟;
2.洋葱去皮洗净,切成小块;姜切成末;蒜切成片;青红椒洗净,切成小块;
3.锅中倒入适量油,放入姜末、蒜片爆香,加入腌制好的扇贝柱翻炒至变色;
4.加入洋葱块翻炒均匀,加入青红椒块翻炒至断生;
5.加入生抽、白糖、盐、鸡精翻炒均匀即可。
这道菜口感鲜嫩,营养丰富,是一道非常适合家庭烹饪的美食。
1. 排骨洗净,切成块,用清水浸泡30分钟,去除血水;
2. 洋葱去皮切片备用;
3. 热锅凉油,放入排骨块翻煎至两面微黄;
4. 加入姜片、大葱段继续煸炒出香味;
5. 倒入适量料酒和生抽,加少量白糖调味;
6. 注入适量热水没过排骨,煮沸后转小火慢炖约40分钟,至排骨熟软;
7. 加入洋葱片再煮5分钟左右,使洋葱充分吸收肉的鲜美;
8. 最后撒上葱花和少许盐调味即可。