不一定。
婚外情，七天不联系是否就意味着断了呢？实际上，并不尽然。
那份情感或许会慢慢褪去，也可能会被新的火花重新点燃，婚外情的牵绊不是那么容易抹去的。而且在分开的七天时间里，对方可能会反复回忆过去的美好，陷入思念之中。
因此，情感角度并不支持七天不联系就能够彻底断掉婚外情的联系。
你说婚外情5年的感情能维持多久，婚外情是要被发现是不能维持多久的，一般婚外情都是没有责任心对家庭不负责，才喜欢婚外情的方式只有欢爱没有责任，根本没有什么感情，所以一旦被发现马上会一拍两散。
并不是，因为七天不联系是非常正常的事情，而且这是婚外情，所以一般都是非常隐秘的，并不是说必须经常联系，反而这是不道德的事情。