清江鱼是指产于湖北清江库区的淡水鱼，又名江团、肥鱼。清江鱼富含微量元素、维生素，还有防癌和抗氧化的物质，所以具有抗衰老、抗氧化以及美容养颜的作用。
清江鱼中还含有非常丰富的叶酸以及维生素和钙、铁、磷等矿物质，这些营养物质对身体都具有非常好的功效和作用，没坏处。
吃清江鱼的六大禁忌是
不可和牛肝，鹿肉，牛肉，驴肉，马肉一起食用。
扩展资料
清江鱼，是指产于湖北清江库区的鱼，被誉为千湖之省湖北的水产一局，并且清江鱼的商标已报国家工商局注册，清江鱼由于生长环境的原因，导致其肉质细嫩，无泥腥味，食用安全，深受食客的喜爱，清江鱼适用于大多人群。
清江鱼不可和牛肝，鹿肉，牛肉，驴肉，马肉一起食用。
清江鱼，是指产于湖北清江库区的鱼，被誉为千湖之省湖北的水产一局，并且清江鱼的商标已报国家工商局注册，清江鱼由于生长环境的原因，导致其肉质细嫩，无泥腥味，食用安全，深受食客的喜爱，清江鱼适用于大多人群。