针对头发炸毛的改善方法，以下是一些专业观点和见解：
首先，头发炸毛可能是由于多种原因引起的，包括遗传、营养不良、过度洗护和染发等。了解具体原因有助于选择适合的改善方法。
以下是一些常见的方法，可以帮助改善头发炸毛：
1. 改变洗发方式：过度洗头或使用不适合的洗发水可能会导致头发变得干燥和脆弱，从而引起炸毛。使用温和的洗发水，并采用正确的洗发方式，如轻柔按摩头皮和发丝，有助于减少炸毛现象。
2. 定期修剪：定期修剪头发可以去除分叉和受损部分，并刺激新头发的生长。这有助于改善头发质地和减少炸毛。
3. 健康饮食：均衡饮食对于头发的健康至关重要。确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是富含Omega-3脂肪酸、维生素C和锌的食物，有助于促进头发的健康。
4. 避免过度拉扯：频繁拉扯头发可能会导致头发变得脆弱和易碎，从而引起炸毛。避免过度拉扯头发，并使用适合的头发表面护理产品，如护发素和发膜，有助于改善头发质地。
5. 定期按摩头皮：定期按摩头皮可以促进血液循环，有助于提供头发生长所需的营养。使用指腹轻轻按摩头皮，并避免使用指甲抓伤头皮。
总之，改善头发炸毛需要耐心和持久的努力。选择适合的方法并坚持下去，通常可以看到积极的改善效果。如有需要，建议咨询专业理发师或皮肤科医生的意见，以获取更具体的建议和治疗方案。
如果头发炸毛，可以选择一些宽松、有厚度的帽子来遮盖，例如渔夫帽、盆帽、针织帽等。这些帽子能够很好地掩盖炸毛的头发，让整体造型更加整洁。
另外，如果头发比较蓬松或者卷发，可以选择一些有弹性的帽子，如运动帽、鸭舌帽等，这些帽子能够更好地适应头发的形状，不会让头发显得更乱。
无论选择哪种帽子，都要注意选择与自己的脸型、风格等相匹配的帽子，以打造出更加时尚的造型。同时，也要注意保持头发的清洁卫生，避免帽子对头皮造成不良影响。
烫两次头发有较大的危害。
因为头发烫发之后，毛鳞片会张开，其中的色素、水分等物质就会流失，导致头发变得枯燥，缺乏光泽。
而重复烫发会导致头发干燥、脱落，严重的甚至会刺激头皮，引起头皮屑等头发问题，影响头发的健康。
此外，重复烫发还会使头发变得越来越薄弱，不利于头发的生长。
同时，烫发的化学成分还会对头皮造成损伤，对身体健康也有一定的威胁。
综上，建议控制头发烫发次数，以免对头发和身体造成不良影响。