不会，踮脚走路只会增加腿部，特别是小腿的肌肉。但长期或长时间踮脚走路会对脚趾骨有一定的损伤。所以，保持正确的走路姿势非常必要。
踮脚走路的最大的好处就是不伤膝盖，因为踮脚走路时全身直立，不弯曲膝盖的关节部分，所以对膝关节和膝盖损伤极小。
踮脚走路可以加强脚踝力量
踮脚走路可以锻炼小腿肌肉，提高腿部力量和稳定性，有助于改善姿势和平衡能力。此外，踮脚尖走路还可以增强脚部肌肉和韧带的灵活性，有助于预防脚部受伤，并且可以提高脚底部的感觉和协调性。总之，每天踮脚尖走路10分钟可以为身体带来多种好处，包括增强肌肉力量、提高平衡能力和预防受伤等。