主材:蓝莓200克，土豆一个，山药半根。
1.将蓝莓洗干净，土豆洗干净切片，山药洗干净切段上锅蒸。
2.用筷子轻易穿过即可，准备好馅料搅碎机，先放土豆进去，撒少许白糖和牛奶打成泥。取出山药，去皮打成泥(山药不需要加牛奶，喜欢甜的朋友加点白砂糖就可以)，将蓝莓用搅拌机打成泥状。
3.将制作好的土豆泥和山药泥装盘，用热水将蓝莓果酱稀释，然后淋在土豆和山药上，大功告成！
甜豆和蜜豆一样，蜜豆别称甜豆，甜荷兰豆</a>，然后甜蜜豆都是由普通豆类，黑芸豆啊，黑蜜豆啊，白芸豆啊，白蜜豆啊，白云豆啊，加工而成的秘蜜豆，放入冰粥之类的。
甜豆，是豆科属，一年生攀缘草本植物，食用嫩荚。原产欧洲南部及地中海沿岸地区，其营养价值很高，属于高档细菜，在欧美国家种植普遍，中国在广东、广西、四川和云南等南方省市种植广泛。随着近几年的对外开放，搞活经济，北京地区开始逐年扩大种植面积。甜豆含有多种人体必需氨基酸、营养丰富。可清炒、做汤、涮食皆可。
蜜豆棒是一种甜点，多用于冰淇淋或水果甜品上作为点缀或加味的装饰。它由豆蓉、糯米粉和蜜糖等原料制作而成，口感细腻甜美，有一种韧性和黏性。
将蜜豆棒撒在甜品上，可以增加口感的丰富度和层次感，增加料理的视觉效果，使得甜品更加美味和精致。同时，蜜豆棒也可以作为糖果单独食用，具有一定的营养价值，适合小朋友和老人食用。总之，蜜豆棒在各种适当的场合中都能为食品增色添彩。