主料：海带100克、小白菜2颗、鱼丸80克 。

辅料：食用油、盐、味精、花椒粉。

做法及步骤：将鱼丸切开，小白菜洗净切成段，海带洗净切成条；将锅中倒入食用油并加热并放入葱花；再放入海带翻炒并加入适量的盐、花椒粉翻炒均匀；加入适量水，再放入鱼丸；盖上锅盖以大火烧煮约15分钟；待鱼丸煮熟，放入小白菜；待小白菜熟透后加入味精调味即可。