雅普电脑网
>
百科大全
> 列表
53岁跑步心率多少合适
时间:2025-05-04 18:13:31
答案
正常身体健康的
情况
下,应该在 100次~134次/分钟
计算公式如下:
最大
运动
心率=(220-年龄)×0.8;
最小运动心率=(220-年龄)×0.6
可以根据自身
感觉
调整
运动强度。
推荐
centos7安装完成后怎么进去桌面
荣耀magicvs2字体怎样调大
oppoa96有微距吗
后备箱四禁是什么
arairx-7xs码尺寸
高三体检视力检查技巧
印度馕饼怎么鼓泡
一加ace3金色配什么手机壳
青口馄饨怎么做好吃
© 2025 雅普电脑网