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午饭正常吃不吃晚饭会瘦吗
时间:2025-05-03 07:16:11
答案

如果你正常吃午饭,而不吃晚饭不会自动减重,这只会导致你在一天中的总体摄入的热量更少。要达到减重的目的,需要根据自己的身体状况,制定一个低热量且营养均衡的饮食计划,并结合适量的运动

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