韭菜是我们经常吃的一种蔬菜，之所以要少吃是因为，韭菜的纤维比较粗，吃多了以后比较难消化，同时，韭菜的味道比较辛辣，吃了以后口味比较重，因此，要尽量少吃，我的回答仅供参考，谢谢