面部暗沉、发黄，需要在饮食、生活作息、护肤品及药物上，进行综合的调理，具体如下：
可以选择新鲜的蔬菜、水果，富含维生素C、维生素B族，以及可以抗氧化，像西兰花、菠菜、猕猴桃等。这些蔬菜、水果含有丰富的维生素C，对美白皮肤、改善肤色暗沉有一定的作用。
可以使用桃花面膜来去除脸上的暗斑。具体操作方法为在橄榄油中加入5克桃花粉，5克珍珠粉，充分搅拌均匀后，涂抹在脸上长有斑点的地方即可
1 需要选用具有淡化暗斑和提亮肤色功效的护肤品
2 暗沉暗斑的主要原因是皮肤缺水、代谢不畅和紫外线照射，所以需要选用具有补水、排毒和防晒功效的护肤品来改善
3 推荐使用含有烟酰胺、维生素C、甘草酸等美白成分的产品，例如兰蔻美白精华液、SK-II淡斑精华、资生堂雪肌精等。