漱口水,白开水,金嗓子,西瓜霜,草珊瑚含片,喉片宝,金银花,梨子,薄荷茶,枇杷,胖大海,菊花冰糖茶,甘草茶,盐蒸橙子。
推荐以下必备神器:
1.好分贝润喉喷雾
2.哲库林润喉糖
3.龙角散润喉糖
4.慢严舒柠含片
5.金嗓子喉片
6.咽立爽
7.Comvita/康维他蜂胶润喉糖
8.Ricola/利口乐
9.响声散
10.Fisherman'friend/渔夫之宝
11.Nobel/诺贝尔男梅润喉糖
12.京都念慈菴润喉糖
水果类:富含维生素C的新鲜水果,例如雪梨、枇杷、橙子、苹果等,含水分及含维生素C多的,可以熬煮银耳雪梨汤,增加肺部津液,有一定的保护作用。
蔬菜:新鲜的蔬菜富含维生素,例如胡萝卜、木耳、西红柿、芹菜等,饮食需要清淡。注意不要进食辛辣刺激、过硬、过热的食物。另外甜食也应该少摄入。